Postura gimnástica bípeda

Primer paso:
En la posición bípeda levantamos los brazos, que las manos queden extendidas.
Segundo paso: las rodillas no se pueden separar , las piernas juntas luego apretamos el cuerpo
Tercer paso: terminamos con los pies un puntas.

Actividad:
Mantenemos la posición por unos 20 segundos, para un mejoramiento de la posición gimnástica.