Paloma

Adaptación paloma.
Dos compañeros a cada lado, colocan sus manos, en los codos y la cintura de la persona que va hacer la paloma, con el impulso del minitran subimos nuestra cala y piernas, damos un giro en el aire haciendo un arco y terminamos con los dos pies en el piso.



Primer paso:
Comenzamos en posición gimnástica

Segundo paso:
Corremos hacia el minitran.
Tercer paso:
Con un impulso del minitran,colocamos las manos en la colchoneta.

Cuarto paso:
Sin doblar los codos mandamos nuestras piernas hacia arriba y hacemos un arco en el aire, terminando los dos pies en el suelo