Posición arco

Primer paso:
Comenzamos con la posición cubito dorsal, en posición gimnástica
uno,

Segundo paso:
Luego recogemos las piernas, las manos tienen que ir hacia atrás en dirección
al piso y los pies deben mantenerse en posición correcta sin doblarse.

Tercer paso:
Elevamos nuestro cuerpo, el apoyo queda en las manos y los pies, formando un arco.